母婴健康

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坐月子产妇必须知道的小知识
来源: | 作者:shinfant | 发布时间: 2020-11-19 | 34 次浏览 | 分享到:
第一、不要过早喝大量油腻的浓汤来催奶,可能会起到反作用。
第二、产妇一个月不需要出门,可能会犯女人一般的问题,不洗脸不刷牙,但是产妇坐月子一定要记得按时刷牙。
第三、很多老人讲究不洗澡不洗头,怕中分,其实产妇是适当可以洗澡洗头的。
第四、产妇坐月子主要以休息为主,这个时期爸爸一定要多干家务活,切不可让产妇提重物、做家务。
第五、产妇的情绪本来就不稳定,家庭成员不要带动产妇的情绪,不要让产妇发脾气哭泣。
第六、月子里,再馋一定不要吃垃圾食品,以清淡为主。
第七、产妇要多喝白开水,白开水是万能的,喝水多母乳也会多哦。
第八、不要在床上一直躺着,适当活动对身体恢复也有很好的作用。
第九、不要长时间玩手机,看完新闻刷朋友圈,分秒必争的玩手机。
第十、及时做好收腹工作,让子宫很好的回缩,盆腔及时归位。
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