1、分娩过程中产妇体力消耗很大，产后常感口渴，所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好，24小时以后就可以恢复正常的饮食。

2、新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要，产后女性睡姿要正确，以仰卧为佳。

3、初次给孩子喂奶时，应先将乳头擦洗干净。每次喂奶前要洗净双手。哺乳后要清洗乳头，如有破损要及时治疗。

4、产后1一3天，恶露量多、颜色较红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。

5、一般来说，产妇护垫1包就足够了，大概10张。建议买1包产妇护理垫，然后再买几包平常用的卫生巾，因为在月子里可以用。

6、高龄产妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。

7、 乳房胀痛：用4个鸡蛋黄加大量盐，和得稠稠的，避开乳头和乳晕，敷在乳房上，敷5个小时洗掉，乳房结块就能化开一些，然后再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天(每天1次)，就彻底好了。

8、提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后扎堆地来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。

9、下奶难:：光喝汤不够，还得多喝水，醪糟鸡蛋好吃又发奶。水果里的水分也很丰富，如果怕水果寒凉，可以热一热或煮一煮再吃。

10、月子里早上醒来，手指麻木无力：用姜+桂圆壳煮水来泡手，效果很好，经常出现手指麻木无力的产妇可以使用。

11、生完宝宝出汗多："虚热"表现，千万别贪图一时舒服而使自己受凉，特别要注意腰部保暖。