相信正在把“要一个孩子”写进人生规划的各位对孩子的性别总会有一些内心的期待和偏好。另外正打算生二胎宝宝的家长里也一定有一些爸爸妈妈格外期待2个孩子凑个“好”字。今天我们就来谈谈如何增加这种定向的机率。

 

Step1 首先你要了解排卵期，这将为之后增加机率赢得先机

 

方式1 通过月经周期记录推断

女性的月经周期范围是21-35天，平均是28天。如果月经周期由规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第一天起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10），以及将最长的规律期减去11（27-11=26），所以在月经潮后第10至26天都属于排卵期。

 

方式2 通过测量基础体温

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以排卵日分隔为低温期和高温期。低温期的体温波动在36.6度以下，排卵后转入高温期，体温的波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。

建议测量基础体温时，使用专门的基础体温计。可以于睡前将基础体温计放在枕边随手能拿到的地方，于次日睡醒后躺着测量，并记录在基础体温表上。每天测量时间点应固定，测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

 

当然除了上面2种方法外，还有另外两种有效监测排卵的方法：一种是自我监测法，采用尿黄体生成素（LH）试纸，该方法简便、经济；另一种是超声监测法，但费时费力、花费较贵。LH试纸应于月经第十天开始用试纸自行监测排卵，早晚各一次，观察检测线的颜色是否深于或等于对照线的深度，预示LH排卵峰的到来。

 

Step2 其次你要了解：掌握生男生女的秘密关键在精子

 

大家都知道女性的染色体为XX基因型，而男性的染色体为XY基因型。若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵呈XX型，发育成女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。

既然生男生女的关键在于精子的染色体，那么X染色体的精子和Y染色体的精子都有什么特点呢？

想要男孩 关键在Y精子	想要女孩 关键在X精子
存活期：短（24h左右）	存活期：长（72h内）
速度：快	速度：慢
对阴道内环境适应（酸）：弱	对阴道内环境适应（酸）：强

从表上可以看出来，Y精子的特点是运动速度快，但是寿命短，如果不配合排卵日，等不到卵子就会死了。此外，Y精子在酸性的阴道内较弱，但在输卵管等碱性的环境里则十分活跃，可以全速前进。

而跟Y精子相比，X精子在速度上无法取胜。不过，X精子的寿命较长，在等待卵子的期间如果Y精子减少了的话，X精子的受精概率就会提高。所以，在排卵前2天进行性行为，会较容易生女孩。

 

Tips：女性体内的酸碱度：排卵期阴道分泌物会呈碱性（部分女性依旧为酸性），以利精子通过。

     环境温度：X精子怕冷，Y精子怕热

 

Step3最后你需要爸爸协助来调整精子的数量

 

想要男孩的话，需要爸爸做的是：

◎  在妈妈月经完结后，射精一次

◎  在排卵日的5日前开始禁欲

◎  为了增加怕热的Y精子，请爸爸穿上宽松的内裤

◎  在排卵日当天进行SEX

预测好排卵日，决定好要在那天受孕时，接下来就要请爸爸调整一下，让Y精子更活跃。要让寿命短、速度快的Y精子成功受精，最重要的是要在排卵日当天进行性行为。要是紧裹着睾丸，让温度上升，Y精子就会变弱。因此，这几日爸爸最好穿着宽松的内裤。此外，为了让精子较浓，爸爸妈妈要从排卵日的5天前就开始禁欲，用性行为以外的方式引致射精也是不可以的。

 

想要女孩的话，需要爸爸做的是：

◎  在妈妈月经完结后，进行约2次性行为或用其他方法引致射精

◎  为了减少怕热的Y精子，请爸爸穿上贴身内裤

◎  在排卵期的2天前进行SEX

为了让数量较多的Y精子减少，在妈妈月经完结后到受孕前，最少要射精2次，让精液的浓度降低。不过，爸爸妈妈要注意的是，精液的浓度一旦降低了，受孕的几率也会随之减少。此外，为了减少怕热的Y精子的数量，需要请爸爸在这几天穿着贴身内裤，让下半身变得较为保暖，而且保暖的环境会让X精子更活跃。

 

最后，除了上述三步，要控制生男生女，有计划的进行性行为是十分重要的，而且爸爸妈妈要注意避孕，要避免在理想的时机以外受精，否则就浪费了此前的一番努力了。