母婴健康

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坐月子能吃什么水果
来源: | 作者:shinfant | 发布时间: 2020-08-26 | 137 次浏览 | 分享到:
坐月子时女人一生中最为重要的时期,月子坐的好,老来得病少。那么,坐月子能吃什么水果,需要什么饮食呢?

1.猕猴桃可强化免疫系统,对于剖腹产后恢复有利。
2.榴莲对促进体温,加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,也可以此为补品。
3.苹果有生津、解暑、开胃的功效。含有丰富的纤维素,有利于产后身体恢复。
4.木瓜主要含膳食纤维、蛋白质、维生素B等。可以帮助乳汁分泌,消脂减肥。

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